PILATES COACHING
Equilibre Corps / EspritLes atouts de Pilates Coaching
Dans une ambiance bienveillante et rigoureuse
- carte professionnelle d’éducatrice sportive
- assurance professionnelle
- formation et qualification en pilates
- + de 10 années de pratique
- expérience de l’accompagnement individuel et prise en charge de groupes
- carte sauveteur secouriste du travail
Les bienfaits du Pilates
Le PILATES est une activité sportive aux techniques douces mais puissantes qui développe les muscles profonds responsables de notre maintien, stabilité et posture.
Le PILATES contribue à réduire les douleurs dorsales, développe la coordination et l’équilibre, accroit la souplesse vertébrale, procure une sensation de bien-être.
A grenoble et dans le grevivaudan
Des cours à domicile
Le COACHING PILATES a l’avantage de vous faire du bien sans contrainte de temps et de déplacement en profitant d’un cours personnalisé mêlant pilates et relaxation pour un bien-être physique et mental
Des témoignages
Nous sommes 2 à suivre le cours de Corinne qui s’adapte à notre niveau et nous fait progresser selon nos possibilités. Les cours individualisés sont un atout pour bien réaliser les mouvements et travailler de manière efficace. Les cours commencent par un échauffement tout en douceur et se terminent par des étirements et un temps de relaxation très appréciable. C’est un moment où nous sommes actives et concentrées dans la convivialité Laurence, 45 ans, St Ismier
Vous avez envie d'essayer le Pilates ?
Que ce soit pour une demande d’information ou pour réserver votre prochaine séance de Pilates, n’hésitez pas à prendre contact.